fbpx

Vreme caniculară? Ventilator cu apă + alte sfaturi utile

Un ventilator cu apă te ajută să te răcoreşti pe vreme caniculară

Căldura extremă în timpul unui val de căldură poate să fie foarte incomodă pentru persoanele de toate vârstele. Iată câteva sfaturi care să te ajute să rămâi răcorit pe vreme caniculară. Prefer folosirea unui ventilator cu apă şi acesta este motivul pentru care încep aşa lista.

Cele mai bune metode de răcorire

Un ventilator cu apă. Ventilatoarele cu apă răcesc aerul prin evaporare. Pe măsură ce stropii fini ies din ventilator, o parte din ei pur și simplu dispar. Acest lucru înseamnă că s-au evaporat. Deoarece această transformare necesită căldură, moleculele trag căldura de care au nevoie din aerul din jurul lor, lăsând aerul mai rece.

Foloseşte un ventilator cu apă pe aşternuturi. Foloseşte ventilatorul cu apă în casă și pe așternut înainte de culcare. Pe măsură ce apa se evaporă de pe lenjeria de pat, permite materialului să se răcească. De asemenea, pulverizarea locuinței va ajuta la evitarea uscării aerului și răceşte camera. Adăugă câteva picături de ulei esențial pentru un pic de parfum.

Umezeşte-ţi faţa şi părul. Din nou un ventilator cu apă te poate ajuta.

O grădină umbroasă şi relaxantă. Poţi să te relaxezi şi să te bucuri de răcoare în propria grădină, eventual ajutat de un ventilator cu apă dacă aerul este uscat şi nu este nici o briză. Află aici cum să îţi amenajezi propriul colţ de rai.

Alte metode

Construieşte un răcoritor de aer. Îngheață câteva sticle de plastic, nu de sticlă, deoarece se pot sparge, apoi așează-le în fața unui ventilator pentru a obține o adiere rece. Poți înlocui sticlele congelate cu o cârpă sau un bol cu apă cu gheață.

Nu sta la soare la prânz. Dacă vrei să faci sport sau măcar puţină mişcare, nu o face în timp ce soarele este la putere maximă, între orele 11 şi 16. Poți suferi foarte repede de insolaţie sau de stări de leşin de la temperatura ridicată, indiferent de vârstă sau de condiția fizică.

Pune aşternuturile în congelator cu jumătate de oră înainte de culcare. Apoi scoate-le și aranjează-le pe pat. Se simte mai bine decât atunci când intri într-un pat încălzit în timpul iernii.

Deschide trapa de la mansardă. Acest sfat poate să fie aplicat cu uşurinţă dacă stai la casă şi ai pod sau mansardă. Căldura se ridică, așa că poţi deschide trapa de la mansardă și laşi căldura să se ridice acolo. Acest lucru funcționează cel mai bine dacă tavanul este izolat.

Trage perdelele sau jaluzelele când bate soarele. Când soarele intră prin ferestre, închide perdelele sau lasă jaluzelele pentru a reduce temperatura interioară.

Rămâi hidratat şi ţine mereu apă cu tine. Acest lucru este aproape prea evident de menționat, dar este important și foarte ușor să fii deshidratat pe vreme caldă.

Fibre naturale. Fibrele naturale precum bumbacul vor permite aerului să circule și să elimine eficient umiditatea. Evită hainele sintetice, chiar dacă este un amestec sintetic.

Asigură-te că așternutul este realizat din fibre naturale. Acestea sunt mai respirabile și vor permite aerului să circule, transpirației să se evapore și corpului să-și regleze temperatura în mod eficient.

Mâncare rece. Răcoreşte-te consumând salate de legume și fructe, disponibile sezonier vara. Evită legumele de iarnă precum morcovii și păstârnacul.

Pune boluri cu apă la fereastră. Pe măsură ce aerul bate din afară peste apă, vei obține un curent de aer rece.

Tu cum te răcoreşti vara?

Tu ce metode foloseşti ca să te răcoreşti vara? Dacă ai alte idei, le poţi împărtăşi cu noi în secţiunea de comentarii de mai jos.

evomag.ro

Articole recente:

Un comentariu la „Vreme caniculară? Ventilator cu apă + alte sfaturi utile”

Lasă un comentariu