fbpx
totul despre uleiuri esentiale
totul despre uleiuri esentiale

Tot ce trebuie să ştii despre uleiuri esențiale

Ce sunt uleiurile esențiale?

Se pot produce uleiuri esenţiale din părți ale anumitor plante, cum ar fi frunze, ierburi, scoarță și coajă. Producătorii folosesc diferite metode pentru a le concentra în uleiuri. În general, este suficient să le miroşi, să le freci pe piele sau să le pui în apa de baie. Unele cercetări arată că pot fi de ajutor, dacă știi cum să le folosești în mod corect. Verifică întotdeauna eticheta și întreabă medicul dacă este în regulă să le utilizezi.

Încercă uleiuri esenţiale dacă ai stări de neliniște

Mirosurile simple, cum ar fi lavanda, mușețelul și apa de trandafiri te pot ajuta să îţi menții calmul. Oamenii de știință cred că funcționează trimițând mesaje chimice către părți ale creierului care afectează dispoziția și emoția. Cu toate că aceste uleiuri esenţiale nu vor elimina tot stresul, aroma lor te va ajuta să te relaxezi. Dacă te simți constant obosit și fără putere, vezi și 10 suplimente naturale și vitamine pentru oboseală.

Atenţionări

Uleiurile nu pot fi în siguranță folosite pentru a le pune în gură, nas, ochi sau părți private.

Caută un furnizor de încredere care are uleiuri esenţiale pure fără aditivi. Poţi avea reacții alergice la uleiurile care au astfel de ingrediente. Doar unele uleiuri vegetale pot fi adăugate în siguranţă.

Pentru simplul fapt că provin dintr-o plantă nu înseamnă că este ok să le freci pe piele sau să le mănânci, chiar dacă sunt pure. Unele substanțele naturale pot avea efecte iritante, toxice sau pot provoca reacții alergice. Ca orice produs pe care îl pui pe piele, cel mai bine este să testezi puțin pe o zonă mică și să vezi cum reacționează pielea ta.

În general, nu le păstra mai mult de 3 ani. Uleiurile vechi sunt mai susceptibile de a se altera din cauza expunerii la oxigen. Este posibil să nu funcționeze la fel de bine și îți pot irita pielea sau pot provoca o reacție alergică. Dacă observi o schimbare mare în felul în care arată sau miroase un ulei, ar trebui să îl arunci, pentru că probabil s-a stricat.

Să nu îţi fie frică să încerci uleiuri esenţiale

Folosite în modul corect, ele te pot ajuta să te simți mai bine fără efecte secundare. De exemplu, s-ar putea să te simți mai bine după tratamentul de chimioterapie dacă respiri vapori de ghimbir. Poţi lupta cu anumite infecții bacteriene sau fungice cu ulei de arbore de ceai. Într-un studiu, uleiul de arbore de ceai a fost la fel de bun ca o cremă antifungică pe bază de rețetă în ameliorarea simptomelor unei infecții fungice a piciorului.

Concluzie

Cea mai sigură metodă de folosire a uleiurilor esenţiale este difuzarea lor in aer cu aromaterapie. Un difuzor de arome ajută la eliberarea uleiurilor treptat în aerul din cameră şi tu nu trebuie să îţi mai faci griji legate de tipurile de uleiuri care pot fi folosite pe piele sau ingerate.

Am găsit câteva magazine online de unde puteţi achiziţiona uleiuri esenţiale şi dispozitive de aromaterapie:

Umidificator Ambient Mist Rovus de la Top-Shop

Lămpi pentru aromaterapie de la Bonami

Uleiuri esenţiale şi difuzor aromaterapie ultrasonic de la Vegis

Uleiuri esenţiale şi pachete de aromaterapie de la Viaţa Verde Viu

Uleiuri esenţiale şi beţişoare parfumate de la EuBio

Uleiuri esenţiale de la BioTransilvania

viataverdeviu.ro

Articole recente:

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.


*